Succesverhalen

"In de afgelopen jaren heb ik al een aantal serieuze pogingen gedaan om af te vallen, maar niks leidde tot een blijvend resultaat. Onregelmatig werken, een studie erbij volgen en veel ballen tegelijkertijd in de lucht houden maakten het lastig om een goed eetpatroon te volgen. Herkenbaar? Ook ik merkte dat mijn gevoel aan mij begon te knagen en met de zomer op komst wilde ik echt actie ondernemen. En zo stapte ik begin april bij de maxfit club in Elst naar binnen. Een tikkeltje gespannen, maar vol goede moed!

Na een intakegesprek had ik al snel mijn eerste training met coach Nicky. We hadden meteen een super goede klik, waardoor de spanning omgezet werd in positieve energie. Nicky heeft een luisterend oor en maakt echt tijd voor goede gesprekken. Deze persoonlijke aanpak, waarbij er elke dag contact is en de lijntjes kort zijn, werkt goed en stelt mij op mijn gemak. Geen oordelende blikken, maar alle trainers hebben oprechte interesse in waar je mee bezig bent en de motivatie om je te helpen. Een hele verademing, al zeg ik het zelf.

Inmiddels ben ik 10 weken onderweg en ik had niet kunnen dromen van een beter resultaat. De weegschaal staat namelijk precies 10 kilo in de min. Ik ben super trots op mijzelf en ik heb echt ingezien dat je een stuk meer kan dan dat je denkt!"

"Eén jaar geleden en 34 kilo zwaarder was ik een heel ander mens. Ik had geen zelfvertrouwen en ik voelde mij vaak moe. De energie die ik zo graag wilde voelen, leek wel te zijn verdampt. Ook mijn zus Debby kampte met haar eigen pijnpunten en samen besloten we om de stap naar maxfit te maken. Om eerlijk te zijn was ik in het begin sceptisch. Want afvallen, terwijl het goed vol te houden is in je dagelijkse leven? Daar had er nog nooit van gehoord.

Maar nu we precies een jaar verder zijn, kan ik je vertellen dat hier niks aan gelogen is. Voor ons was het een behoorlijke investering, maar het is iedere euro dubbel en dwars waard geweest. Bovendien had ik door mijn eerdere, gefaalde afvalpogingen nooit durven dromen dat ik sporten leuk zou gaan vinden. De enthousiaste trainers laten je echter helemaal thuis voelen en slepen je ook door de zware fases van het traject heen. Dit zorgde ervoor dat ik aan het einde van mijn training stiekem alweer aan het uitkijken was naar de volgende.

Ik heb mijn zelfvertrouwen teruggewonnen en ik heb weer de energie om alles uit het leven te halen. Dat gevoel is met geen pen te beschrijven!"

"Dat ik niet lekker in mijn vel zat, was een understatement. Al een langere tijd was ik behoorlijk onzeker over mijn lichaam. Ik voelde mij niet fit en stopte mijn gevoel steeds vaker weg met een ongezonde gewoonte. Ergens wist ik wel dat het uitstel van executie was, maar hoe moest ik dan uit mijn eigen cirkeltje stappen?

Bij maxfit in Huissen vond ik het antwoord en heb ik gewerkt aan een nieuwe lifestyle, waarmee ik de meest fitte versie van mijzelf ben. Waar ik het meest aan heb gehad tijdens mijn traject is het vinden van de juiste balans. Het maken van een goede afweging tussen gezond eten en, op zijn tijd, een lekkere snack heb ik mij helemaal eigen gemaakt. Hierdoor weet ik zeker dat ik mijn behaalde resultaat ook op lange termijn kan vasthouden."

"Wellicht herkennen jullie het wel: een onzeker en soms zelfs beschamend gevoel over je eigen lichaam. Tot kort geleden was het voor mij orde van de dag en voelde ik mij ongelukkig over mijn lichaam. Natuurlijk wilde ik hier wel verandering in brengen, maar waar start je dan? Het raadplegen van Google gaf mij een soort 'Tellsell' gevoel, want de meest fancy afvalmethodes worden hier door zogenaamde experts aangeprezen. Ik zag door de bomen het bos niet meer en het werd mij al snel duidelijk dat ik goede begeleiding nodig had om mijn doelen te bereiken.

En zo kwam ik bij maxfit uit. Bij de club in Huissen ben ik begeleid door Maarten, één van de toffe coaches. Niet alleen ben ik aan de slag gegaan met het sporten, ook hebben we structuur aangebracht in mijn eetpatroon. Het resultaat? Er staat nu ruim 12 kilo minder op de weegschaal en mijn zelfvertrouwen heeft een flinke boost gekregen. Het meest waardevolle is nog wel dat ik ook alle tools heb meegekregen om dit ook op de lange termijn voort te zetten. Want afscheid nemen van de beste versie van mijzelf... Dat doen we niet meer!"

"Mijn traject bij maxfit heeft mij geholpen om mijn grenzen weer op een gezonde manier op te zoeken en de balans in mijn lichaam terug te vinden. Om eerlijk te zijn was ik die door corona en het vele thuiswerken namelijk verloren. Dat ik niet lekker in mijn vel zat was een understatement, maar bovenal miste ik een uitlaatklep. Na een lange dag werken vond ik het altijd heerlijk om mijn hoofd leeg te maken tijdens het sporten, maar die balans en structuur was dus verdwenen.

Voordat ik bij maxfit startte, waagde ik daarom zelf al verschillende pogingen om het sporten weer op te pakken. Hierbij ging ik keer op keer te snel over mijn grenzen heen, waardoor ik mijn motivatie verloor en weer opgaf. Door de goede verhalen van een bekende ben ik uiteindelijk met maxfit in Elst in aanraking gekomen en dat vormde de start van mijn avontuur.

De wederzijdse commitment die je in het traject maakt, vormt voor mij de perfecte stok achter de deur en ik ben het sporten in de tussentijd echt leuk gaan vinden. Samen met coach Nicky heb ik al flinke progressie gemaakt en het sporten helpt bovendien tegen mijn fibromyalgie. De spieren in mijn lichaam worden steeds sterker en daardoor kunnen ze de krachten van het dagelijks leven steeds beter opvangen. Dat is ook de merken aan mijn energielevel, want ik voel mij super sterk!"

"Alleen al bij het schrijven van deze tekst ervaren wij een onbeschrijfelijk gevoel; sterk, zelfverzekerd en onoverwinbaar! Samen zijn we maar liefst 45 kilo afgevallen en de lusten hiervan ervaren we elke minuut van de dag. Het voelt soms zelfs onwennig om niet meer de 'ongemakken' te ervaren van enkele maanden terug.

In de afgelopen 4,5 jaar hebben we ontelbare pogingen gewaagd om af te vallen. Sportscholen zijn voor ons dus absoluut geen onbekend terrein en het zorgde ergens ook voor een stukje plezier. We bereikten echter nooit het doel dat wij voor ogen hadden. Een gebrek aan kennis, begeleiding, blessures en natuurlijk de sluiting door het coronavirus speelden hierin een rol. Hoeveel doorzettingsvermogen we ook hadden, de moed zakte ons uiteindelijk toch een keer in de schoenen als je in die 4,5 jaar maar weinig progressie boekt.

In onze omgeving hoorden en zagen we steeds meer mensen die wél resultaten boekten. maxfit heeft hen geholpen om af te vallen en te werken aan een langetermijnresultaat. Dat wilden wij ook wel! Een intakegesprek bij de club in Huissen vormde de start van ons 'Life Changing' traject met coach Stijn. Na drie maanden bereikten we al 50% van ons doel en vierden we de overwinning van -25 kilo. Maar het resultaat dat we nu hebben behaald? Eerlijk gezegd konden we daar een paar maanden geleden alleen maar van dromen. Wij zijn onwijs trots op ons resultaat en kijken rooskleurig vooruit."

"Je zou kunnen zeggen dat wij al een langere tijd niet lekker in ons vel zaten. Vooral na een lange dag werken merkte ik dat de batterij toch wel steeds verder leegraakt. De energie om toffe dingen te ondernemen vaagde steeds verder weg en tel daarbij op dat ik mijzelf plat gezegd 'te zwaar' vond. Ook mijn vrouw Saskia zag ik steeds vaker vechten met haar eigen struggles. Ze vertelde mij dat haar meest mooie outfits steeds vaker in de kast moesten blijven, omdat ze zich er niet langer goed in voelde.

Met die pijnpunten in ons achterhoofd, zijn we op zoek gegaan naar een manier om ons leven een nieuwe, positieve draai te geven. Dan kom je al snel bij maxfit uit. En wel bij de club in Elst, om precies te zijn. Na een intake gesprek met coach Nicky werd ons duidelijk dat de langetermijnvisie van maxfit goed bij ons paste. Duurzaam afvallen, terwijl je bouwt aan een nieuwe lifestyle. We besloten om de uitdaging aan te gaan!

Het resultaat van het traject is dat we samen maar liefst 25 kilo zijn afgevallen. Een enorm verschil in de spiegel, maar vooral het gevoel van binnen is onbeschrijfelijk. De energie borrelt als vanouds en na lange werkdagen zijn we een stuk minder vermoeid. Saskia straalt iedere dag weer in de kleren die ze het liefst aantrekt en dat doet haar ontzettend goed."

"Iedereen kent het wel: je wilt afvallen en na het weekend begin je weer aan je zoveelste poging om die kilo's kwijt te raken. Een goede start maken is vaak niet het probleem, maar het volhouden en niet terugvallen in je oude patronen is vaak lastig. Althans, voor mij wel. De reden waarom mijn eigen afvalpogingen continu faalden, was puur omdat ik zocht naar shortcuts en daardoor 'geleend resultaat' kreeg.

Daarom wilde ik het op een zeker moment compleet anders gaan aanpakken. Met goede, deskundige begeleiding wilde ik werken aan een duurzame transformatie en dan is maxfit in Elst 'the place to be'. Het intakegesprek bracht mij direct een vertrouwd en geruststellend gevoel, want er wordt echt naar je geluisterd. Coach Dennis stelde goede vragen en luisterde naar mijn obstakels. Zo hebben we samen een plan van aanpak opgesteld en een voedingsschema gemaakt.

Humor en plezier tijdens de trainingen zijn voor mij een belangrijk onderdeel om de lol erin te houden en ook om het vol te blijven houden. Zoals je wellicht al aan het resultaat ziet is dat gelukt! Dennis deed er alles aan om een leuk en uitdagend trainingsschema te maken en ook de andere trainers toonden veel belangstelling in de voortgang van mijn traject. En over de voortgang gesproken: kijk waar we nu staan! Ik ben ruim 40 kilo afgevallen en ik voel mij fitter dan ooit!"

"Een onregelmatige en drukke baan, 's avonds laat op de bank neerploffen en jezelf weer overgeven aan die welbekende snackbuien. Doordat ik maar weinig structuur in mijn voeding had, popte die snaaitrek in de avonden uit het niets in mijn hoofd op. Daarnaast wilde ik me al een langere tijd fitter voelen en wat gewicht verliezen, maar in mijn eentje wist ik simpelweg niet hoe ik dit moest aanpakken. Deze twee dingen waren voor mij de reden om te starten bij maxfit.

Met wat gezonde spanning stapte ik bij de club in Arnhem naar binnen voor het intakegesprek en het opstellen van een persoonlijk voedingsschema. Ik had verwacht dat ik veel moest gaan laten, maar uiteindelijk viel het alles mee wat we hebben aangepast. Het persoonlijke plan was in mijn geval vooral gericht op structuur. Dit vormde een perfecte tegenpool voor mijn onregelmatige baan, waardoor ik meer rust en bewustwording over voeding kreeg. Hiermee creëerden we ook de vrijheid om op zijn tijd te genieten van wat lekkers, zoals een wijntje in het weekend.

Inmiddels zijn we 3 maanden verder en ben ik trotser en zelfverzekerder dan ooit. Ik had nooit gedacht dat 9 kilo afvallen voor mij haalbaar zou zijn en ik kan dan ook zeggen dat we het doel hebben gehaald. De leuke (en pittige!) trainingen van coach Rob zorgden voor veel plezier tijdens het traject en daarnaast heb ik veel geleerd over hoe we terugvallen kunnen voorkomen. Met een berg aan vertrouwen ga ik dan ook een sportieve toekomst tegemoet!"

"Ik wilde al heel lang afvallen, maar ik wist niet zo goed hoe ik het moest aanpakken. Steeds vaker beloonde ik mijzelf op lastige momenten met eten, waardoor de drempel om hulp te zoeken steeds hoger werd. Ik zat steeds slechter in mijn vel, totdat ik door het krijgen van een nieuwe baan weer in die positieve spiraal terecht kwam. Eén ding was zeker: nu moest ik doorpakken!

Ik vond het spannend om op een intake gesprek bij maxfit in Elst te gaan, maar achteraf gezien was dit nergens voor nodig. We hebben een persoonlijk plan van aanpak opgesteld, inclusief een voedingsschema op maat. Natuurlijk is dit in het begin even wennen, omdat ik hier nooit eerder mee had gewerkt. Maar nu? Ik zou niet meer zonder willen! Mijn transformatie levert mij zoveel levensvreugde, kracht en energie op.

Wat voor mij echt doorslaggevend is geweest, is de persoonlijke begeleiding en coaching van Lars en Isabel. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik in mijzelf ging geloven en mijn grenzen durfde te verleggen. Vanzelfsprekend blijft resultaat dan niet achter en ik word dagelijks overspoeld met complimenten door mijn omgeving. Oh ja! Shoppen is tegenwoordig bijna een dagelijkse bezigheid geworden, want door het afvallen van 15 kilo heb ik bijna mijn complete kast moeten vernieuwen..."

Druk, druk, druk. Alles lijkt haast te hebben en veel dingen moesten het liefst gisteren nog af. Voordat je het weet ben je de hele dag druk met 'de waan van de dag', terwijl de écht belangrijke taken blijven liggen. Herkenbaar? Dan is het stellen van prioriteiten een prachtig vlak om winst om te behalen.

Jij bent de enige persoon die jouw eigen prioriteiten bepaald. En zo ook de prioriteit om te werken aan een gezond, fit en sterk lichaam. En dat is precies wat Maroeschka heeft gedaan! Sinds de opening van onze locatie in Wijchen is zij 'maxfitter' van het eerste uur en is ze begonnen met het geven van voorrang aan haar lichaam. En dat betaalt zich uit met een gaaf resultaat van -15 kilo.

"Nooit had ik gedacht dat afvallen voor mij was weggelegd. Alles wat ik ook maar probeerde, mislukte keer op keer. Met een ontevreden gevoel keek ik altijd naar mijzelf in de spiegel en dit zorgde ervoor dat ik niet lekker in mijn vel zat. En hoewel ik wist dat het tijd voor verandering was, stelde ik het ondernemen van actie altijd uit. "Maar maandag begin ik écht!", is wat ik altijd riep toen ik bij een gezellig feestje, etentje of borrel was.

Maar dat veranderde compleet sinds ik mijn traject bij maxfit in Elst ben gestart. De persoonlijke aandacht die je krijgt is één van de redenen dat het me dit keer wel is gelukt. Een nummertje? Echt niet, want je wordt door iedereen gezien en gehoord. Niet alleen mijn eigen coach staat altijd voor mij klaar, maar ook de andere trainers nemen de tijd voor je als je vragen hebt of als iets niet lukt. Dit zorgde ervoor dat ik, hoe zwaar het soms ook was, met veel plezier ging sporten."

"In 12 weken tijd heb ik met coach Maarten veel meer bereikt dan dat ik ooit had kunnen dromen. Dat is de conclusie die ik na 3 maanden sporten bij maxfit in Huissen wel kan trekken. Natuurlijk voel ik mij een stuk fitter, energieker en zelfverzekerder door het afvallen van 10 kilo, maar ik vind het vooral gaaf om iedere training (en in het dagelijks leven) te merken dat ik fitter ben. Toen ik in juli begon met trainen was een 'wall sit' van 20 seconden nog een enorme uitdaging voor mij. Inmiddels daagt Maarten mij uit om hem 3x één minuut lang uit te voeren. Super gaaf!

Uiteraard komt het traject niet alleen op het trainen aan. In de afgelopen weken heb ik voor het eerst met een voedingsschema gewerkt. Hierin hebben we ruimte gemaakt om op zijn tijd ook te genieten van iets wat ik echt lekker vind, waardoor het goed vol te houden is. Het zorgt er zelfs voor dat ik niet meer het idee heb dat ik met een dieet bezig ben. De komende tijd ga ik dan ook samen met Maarten lekker doorpakken om het einddoel te bereiken"

"Het vele thuiswerken zorgde ervoor dat onze gewoontes en patronen langzaam veranderden. Normaliter gingen Gigi en ik een paar keer per week fanatiek sporten en hardlopen, maar de motivatie zwakte door het vele thuiszitten af. Tel daarbij op dat we beiden ook wat waren aangekomen en we ons niet langer fit voelden. Herkenbaar? Vanzelfsprekend ga je dan eerst zelf op zoek naar een oplossing.

We vonden het altijd al belangrijk om gezond te eten en legden hier extra focus op. Maar we hadden geen idee wat onze caloriebehoeften waren en wat bepaalde voeding met ons lichaam deed. Hierdoor lukte het niet om blijvend af te vallen en dat is natuurlijk super frustrerend. "Een steuntje in de rug is misschien toch wel een goede zet", is wat we dachten. Via onze buurman werden we gewezen op maxfit en we besloten om in december een intakegesprek aan te vragen.

Zo gezegd, zo gedaan! Een week na het gesprek startten we al met ons PT-traject bij coach Dennis in Elst. We hadden super veel motivatie om te starten, maar dachten tegelijkertijd ook dat deze periode met de feestdagen best een uitdaging zou worden. Door ons persoonlijke voedingsschema bleek dit achteraf echt mee te vallen. De nieuwe structuur zorgde juist voor vrijheid, waardoor we op zijn tijd konden genieten van de gezelligheid. Inmiddels zijn we een paar maanden verder en zijn we samen ruim 18 kilo afgevallen. We hebben meer energie, voelen ons sterker en moeten noodgedwongen nieuwe kleding gaan shoppen. Natuurlijk in een maatje kleiner!"

"Soms komt er zo'n moment in je leven waarop je denkt: "nu moet het roer om". Voor mij kwam dat moment op oudejaarsdag 2021. Ik wist natuurlijk al langer van mijzelf dat ik te zwaar was, maar na het zien van enkele foto's die op een onbewaakt moment van mij waren genomen ging de knop om. Inmiddels zijn we 3 maanden verder en zitten we halverwege mijn doelstelling. Ik ben 11 kilo afgevallen, maar ik voel mij vooral veel fitter en energieker. Ook in het privéleven zorgt dit voor meer rust. Zeker in mijn geval, waarbij er behoorlijk wat stress aanwezig is door de ziekte van mijn echtgenote. Het is extra tof om te zien hoe de trainers hiermee omgaan en ze maken altijd ruimte voor een persoonlijk woordje, ook als het even wat minder gaat."

"Daar sta je dan, met ruim 5 kilo in de min. Al langere zat ik niet lekker in mijn vel en voelde ik mij niet fit. Ik hecht veel waarde aan mijn gezondheid en daarom besloot ik dat het tijd was om aan de bak te gaan.

Om het gelijk goed aan te pakken, ben ik bij maxfit in Elst gestart. Samen met mijn coach Mitchell heb ik een fijn traject achter de rug, wat bovendien ook nog eens goed vol te houden was. Ik heb aan den lijve ondervonden dat goede en uitgebalanceerde voeding niet alleen positieve impact op je transformatie heeft, want ook mijn gezondheid is er op vooruit gegaan. Ik ben weer de meest fitte versie van mijzelf en dat bewijst deze foto wel. Een fantastisch gevoel!"

"27 mei 2022: de dag waarop ik spontaan bij maxfit naar binnen stapte en ik de eerste hand aan een nieuwe versie van mezelf legde. Ik kreeg steeds meer last van pijntjes in mijn lichaam en mijn onzekerheid leek de overhand te nemen. Ik vond het al een langere periode tijd voor verandering, maar iets in mij vertelde dat nu het juiste moment was. De manier waarop ik bij de club in Elst werd ontvangen en er naar mij werd geluisterd gaf zo'n vertrouwd gevoel, dat ik een kleine maand later begon aan mijn traject met coach Wendy. Het voelde goed om eindelijk eens gezien en gehoord te worden.

Sinds eind juni heb ik twee keer per week personal training en ik merk dat ik weer steeds lekkerder in mijn vel zit. In het begin was het even wennen met het bijhouden van het eten, maar inmiddels is dat helemaal opgenomen in mijn routine en hoef ik er bijna niet meer bij na te denken. Als je aan afvallen denkt, dan denk je vaak dat je een stuk minder moet gaan eten. In mijn geval ben ik vooral heel anders gaan eten. Ik eet in kleinere porties, maar wel verdeeld over 6 momenten op de dag. Hierdoor heb ik absoluut geen drang om te snaaien en is het schema super goed vol te houden"

"Sporten is iets wat ik altijd al erg leuk vond om te doen. Maar een streng en moeilijk vol te houden dieet volgen? Alleen al bij die gedachte kreeg ik de kriebels. En dan besluit je man ook nog eens om de knop om te zetten en bij maxfit een Personal Training traject te volgen, met jawel: een voedingsschema.

Ik had onwijs veel bewondering voor het omzetten van die knop en al snel zag ik wat voor resultaat het traject bij Vincent teweegbracht. Maar nog steeds kampte ik met de gedachte dat een traject niet bij mij zou passen. Waarom? Ik associeerde afvallen altijd met het feit dat je veel dingen moet laten, het lastig vol te houden was en het nou eenmaal niet bij mij zou passen. Tijdens onze zomerse wandelvakantie in Zwitserland begon het echter flink aan mij te knagen. Vincent liep vlekkeloos de bergen op en af en voelde zich sterker dan ooit. Hoewel ik op dit moment al 4 kilo was afgevallen door veel te bewegen tijdens het thuiswerken, ben ik toch gaan nadenken. Wat zou een lichaamstransformatie voor mij betekenen?

Na lang wikken en wegen ben ik toch het gesprek bij maxfit aangegaan. Ik zag wat voor impact het op het leven van Vincent heeft gehad en dat wilde ik ook ervaren. Afgelopen najaar stond mijn eerste training onder begeleiding van coach Wendy gepland en inmiddels hebben we het traject met een fantastisch resultaat afgesloten. Toen Vincent en ik begin februari de laatste sneeuwschoenwandeling in Zwitserland voltooiden, merkte ik pas echt de impact van -13 kilo op mijn lichaam. Ik had geen last van (spier)pijntjes en lichamelijk was ik sterker dan ooit. Hoe gaaf!"

''Zelfverzekerd je bed uitstappen, naar je kledingkast lopen en de kleren aantrekken waar jij je goed in voelt. Hoe klinkt dat? Afgelopen najaar visualiseerde ik mij hoe het zou zijn om je dag weer eens op die manier te beginnen. Die gedachte was voor mij de druppel om (wederom) in actie te komen.

Een aantal jaar eerder was het mij gelukt om ruim 35 kilo af te vallen. Een ingrijpende prestatie zou je denken, maar schijn bedriegt. Ik volgde namelijk een 'shakedieet', waarbij ik slechts 500 calorieën per dag naar binnen kreeg. Vanzelfsprekend zorgde deze methode voor een snel en verbluffend resultaat, maar de andere kant van de medaille was minder rooskleurig. Binnen de kortste keren zaten de kilo's er namelijk weer aan, doordat het natuurlijk nooit lang vol te houden was.

Met een wijze les op zak, besloot ik om deze keer de hulp van maxfit in te schakelen. Het ging voor mij vooral om het totaalplaatje. Met alleen een speciaal voedingsschema ga je het niet redden, net als door alleen te gaan sporten. Ook die stok achter de deur en de juiste coaching zijn belangrijk voor een duurzaam resultaat.

En zo startte ik in oktober 2021 bij maxfit in Huissen. We zijn pas een paar maanden onderweg, maar het resultaat dat ik tot nu toe heb behaald doet mij onwijs veel goeds. Ik voel mij heerlijk, word steeds sterker en ook mentaal onderga ik een ijzersterke transformatie. Het feit dat het voedingsschema zorgvuldig en op jouw wensen wordt opgemaakt, zorgt ervoor dat dit ook op lange termijn goed vol te houden is. En dat juist dat belangrijk is, bleek wel uit mijn ervaringen met het skakedieet...''

Debby: "Het goede moment om af te vallen? Tja, tijdens mijn luie avondjes op de bank met wat lekkers hoopte ik tevergeefs op een moment van verandering. Ik wilde dolgraag verandering in mijn (toch best wel) ongezonde leefstijl, maar ik wist niet waar te beginnen.

Koste wat het kost probeerde ik in mijn eentje resultaat te halen. Af en toe ging ik een rondje hardlopen, maar de structuur en regelmaat ontbrak. Telkens ging het even de goede kant op, maar keer op keer viel ik terug in mijn oude patronen. Samen met mijn zusje Dolly heb ik in mei 2021 daarom de stap naar maxfit in Huissen gezet en zijn we volle bak aan de slag gegaan. En nu we 8 maanden verder zijn, merk ik enorme veranderingen aan mijzelf. Ik heb zin om te sporten, ben bewust bezig met gezond leven en ben ontzettend trots op mijn resultaat."

Dolly: "Het traject bij maxfit is ook voor mij echt 'Life Changing' gebleken. De hele dag door was ik futloos en mijn zelfvertrouwen was behoorlijk geslonken. Niet gek, want toen 'sleepte' ik nog 27 kilo extra met mij mee. Het is bizar wat voor impact onze transformaties hebben gemaakt. Stap voor stap vind ik mijn zelfvertrouwen terug en ik barst van de energie om dingen te ondernemen.

Door mijn eerdere, gefaalde afvalpogingen had ik nooit durven dromen dat ik sporten leuk zou gaan vinden. De enthousiaste trainers laten je echter helemaal thuis voelen en slepen je ook door de zware fases heen. Dit zorgde ervoor dat ik aan het einde van mijn training stiekem alweer aan het uitkijken was naar de volgende. Wie had dat ooit gedacht..."

"Ieder jaar was mijn ‘goede voornemen’ om te werken aan mijn lichaam; af te vallen en meer te gaan sporten. Maar om eerlijk te zijn kon ik dat agendapunt voor dit jaar wel van tafel gooien. Want jemig he, die weegschaal staat 24 kilo in de min. Nooit had ik gedacht om in een half jaar tijd zo ver te komen. Terwijl ik dit schrijf vliegt er wederom een soort van trots door mij heen...

Zoals vele anderen ook beschrijven, zijn er in mijn leven al verschillende afvalpogingen aan de orde gekomen. "In het begin is alles moeilijk", zeggen ze. Maar toch merkte ik dat niks mij echt triggerde om die knop om te zetten. Toen het concept van maxfit mij passeerde, ging die figuurlijke knop echter wel om. Inmiddels train ik al een half jaar bij de club in Huissen. Met veel plezier overigens, want dit past precies bij mij!

Samen met mijn coach Stijn heb ik vooraf een doel gesteld. Thuis houd ik me aan mijn eigen, fijne voedingsschema, bij ‘Max’ train ik samen met anderen met ieder een eigen doel. Inmiddels ben ik dus ruim 24KG afgevallen en ik had nooit gedacht dat ik mij zou gaan verheugen om 's ochtends op de weegschaal te gaan staan. De complimenten uit mijn omgeving doen mij erg goed en geven mij de bevestiging dat mijn daadwerkelijke doel steeds dichterbij komt."

"Na mijn herseninfarct in 2019 werd één ding duidelijk: sporten moest op mijn to-do list komen te staan. Na een intensieve revalidatie probeerde ik in mijn eentje de weg te vinden in de sportschool, maar het gebrek aan kennis en de lockdowns maakten het niet makkelijker. Je kon wel zeggen dat ik stond te 'hannessen', met als gevolg dat ook de progressie uitbleef.

Toen ik de enthousiaste berichten over maxfit hoorde, begon het toch wel te kriebelen. Op de social media zag ik bovendien een video over afvallen met een beperking voorbij komen, die mij de knoop liet doorhakken. Ik zou mij hier enorm thuis voelen en zo startte een paar maanden geleden mijn avontuur bij maxfit in Huissen.

Tijdens de PT's van coach Ken heb ik vooral geleerd dat je veel meer kan dan dat je zelf denkt. Krachttraining was zeker in het begin niet mijn grootste hobby, maar wel noodzakelijk ter ondersteuning in mijn dagelijkse bezigheden. Inmiddels heb ik mijn draai helemaal gevonden en ervaar ik veel plezier tijdens de workouts. In combinatie met het persoonlijke voedingsschema ging het afvallen mij overigens best gemakkelijk af. Zo gemakkelijk zelfs dat er inmiddels wel iets meer dan 'een paar kilootjes' vanaf zijn. In de huidige fase van mijn traject bouwen we de calorieën weer op, waarmee we mijn resultaat verzilveren voor de lange termijn."

"Het was ergens in juli toen ik voor het eerst de deur bij maxfit in Wijchen achter mij dichttrok. Weliswaar met een voldaan gevoel, want het was mij direct duidelijk dat dit de 'way to go' was om fitter te worden en mijn streefgewicht te behalen.

Laten we eerlijk zijn: het vraagt absoluut om eigen inzet en doorzettingsvermogen. Maar de persoonlijke begeleiding, de schat aan kennis over voeding en training, en natuurlijk de nodige support hebben bij mij voor een resultaat gezorgd waar ik nooit van had durven dromen. Ik zit zoveel beter in mijn vel en die -14KG voelen onwijs goed. Zo goed zelfs, dat we deze lijn nog gaan doortrekken en lekker blijven doorgaan."

"Als ik de stap niet had gemaakt om bij maxfit aan mijzelf te gaan werken, dan had ik nog steeds gedacht dat het allemaal vanzelf wel zou lukken. Mijn tijd zou nog wel komen. Tijdens mijn eerdere afvalpogingen dacht ik telkens dat ik goed bezig was, maar een (blijvend) resultaat bleef alsmaar uit. Van een sportschool was ik nooit echt fan, omdat ik zowel de kennis als de stok achter de deur miste.

Tijdens mijn traject ben ik krachttraining juist leuk gaan vinden en kan ik wel zeggen dat er een nieuwe hobby is bijgekomen. Het concept van maxfit is uniek en zorgt ervoor dat jij centraal staat. Die persoonlijke aanpak was precies wat ik nodig had om dit keer wel een resultaat te behalen, waar ik ook op de lange termijn de lusten van ervaar. En mijn coach Wendy? Wat een topper! Ze denkt met je mee, bezorgt je iedere training een smile van oor tot oor met haar dansjes en bovenal: laat je net weer dat stapje verder gaan dan tijdens de vorige training.

Soms kan ik maar amper geloven dat ik degene ben die nu op de foto staat. Hoewel ik nog niet mijn einddoel heb bereikt, voelt die -10KG echt onwerkelijk als je dit gewicht optilt voor de foto. Wat voelt dit goed!"

"Al jaren leek het mij gaaf om hardlopen te kunnen combineren met fietsen. Maar waar ga je beginnen als je hardloopconditie verdwenen is en je nog nooit echt op een racefiets hebt gezeten? Juist, gewoon bij het begin. En door het stellen van een doel: ik wil mij fitter dan ooit voelen. Ik beloofde mijzelf te belonen met een racefiets, zodra mijn doel was bereikt.

En zo stapte ik eind augustus bij maxfit naar binnen, waar ik meteen enthousiast werd van wat ik zag. Lieve en gezellige mensen, een prachtige gym en iedereen werkt er keihard aan zijn of haar doel. Hier zou ik mij wel thuis voelen! Nu we een paar maanden verder zijn, kan ik dit gevoel alleen maar bevestigen.

Ik heb mijn traject gevolgd onder leiding van coach Isabel. Ons dagelijkse contact zorgde ervoor dat de motivatie hoog bleef en dat ik mijn focus op het behalen van mijn doel niet verloor. De trainingen zijn uitdagend en een herhaling smokkelen zat er niet in, maar uiteraard wordt er ook gelachen en plezier gemaakt. Deze combinatie was echt precies wat ik nodig had. Isabel en ik hebben dit dan ook echt 'samen' gedaan!

Fitter dan ooit worden stond in mijn geval gelijk aan -16KG zien verdwijnen in de spiegel. Ik heb ervoor moeten knokken, maar wat ben ik trots op mijzelf. We gaan nu aan de slag met het verzilveren van deze transformatie, zodat terugvallen geen optie is."

"Die pijnlijke, fysieke klachten werden mij echt teveel. Ik wilde weer pijnvrij kunnen bewegen en bovenal: met trots in die spiegel kijken. Daarom ben ik de uitdaging bij maxfit aangegaan en wat een verandering heb ik ondergaan. Natuurlijk voelt die 12,5KG die ik ben afgevallen mega goed. Maar dat ik weer fit ben, met trots in de spiegel kijk en die lichamelijke pijntjes zijn verdwenen, maakt mij nog het meest blij. Maxfit is een plek waar iedereen, ongeacht zijn of haar leeftijd, kan werken aan de beste versie van zichzelf!"

"Na verschillende pogingen om af te vallen en het zoveelste dieet gevolgd te hebben, zakte de moed om mijn droomlichaam te bereiken steeds dieper in de schoenen. Telkens was mijn resultaat maar tijdelijk en ik werd gek van die 'leefregeltjes' bij de verschillende diëten. Enorm frustrerend!

Na wat rondzoeken kwam ik bij maxfit terecht en de persoonlijke aanpak klonk mij als muziek in de oren. Door het dagelijkse contact met je coach en een plan dat afgestemd is op mijn leven, past het programma mij als een handschoen. In de praktijk betekent dit dat ik een goede balans in mijn eetpatroon heb gevonden. Ik kan leuke (en lekkere!) dingen doen, terwijl resultaat niet achterblijft. De trainingen zijn uitdagend en mijn coach Fang motiveert mij telkens om net dat ene stapje verder te gaan. Het resultaat van alle inspanningen is niet alleen die -5KG, want ook het plezier dat ik tijdens mijn traject ervaar is zeker de moeite waard om te benoemen.

Ik ben nu op een punt beland waar ik voorheen altijd op bleef hangen. Waar ik het eerder 'wel prima' vond op dit punt, barst ik nu van de motivatie om juist door te gaan. En dat is wat je bereikt met een goed vol te houden plan van aanpak, dat is afgestemd op jouw leven. Let's go!"

"Tijdens mijn tweede zwangerschap was ik vastberaden om dit keer minder aan te komen dan tijdens mijn eerste, in 2018. Het terugkrijgen van mijn oude shape was na mijn eerste bevalling namelijk best een uitdaging, maar uiteindelijk wel een die ik tijdens een traject bij maxfit heb overwonnen. En juist omdat ik wist dat het gewoon mogelijk was om je oude droomlichaam weer terug te krijgen, dacht ik dat ik het na mijn tweede bevalling wel in mijn eentje kon.

Helaas bleek de realiteit anders en bleven de laatste 8 kilo er stug aanzitten, wat ik ook probeerde. Aangezien ik het toch best lastig vind om mijzelf te motiveren en echt een aversie voor sporten heb, besloot ik om maxfit weer te contacteren. Ik wist namelijk dat ik hier echt op mijn plek zat, doordat zij rekening houden met mijn kieskeurige eetgewoontes en de goede begeleiding.

En zo begon ik met twee keer in de week trainen in de Small Group. Het is super fijn om tijdens het trainen een kletspraatje te maken met de anderen en bovendien allemaal hetzelfde doel voor ogen te hebben. In het begin stapte ik met wat tegenzin en gemopper naar binnen, maar uiteindelijk met steeds meer plezier. En dat is voor 100% te wijten het feit dat ik mij zo op mijn plek voel bij maxfit. Uiteraard blijft resultaat ook niet uit en ondertussen pas ik zelfs mijn oude broeken weer. Kortom, ik ben mezelf weer!"

"Maar Edwin, jij bent toch helemaal niet dik? Mensen om mij heen begrepen totaal niet waarom ik zo graag wilde gaan sporten. De 13 kilo die ik in de afgelopen 3 jaar was aangekomen begonnen mij echter een doorn in het oog te worden. Daarnaast sliep ik steeds slechter en kampte ik met flinke energiedips. Tijdens mijn zomervakantie was ik er zo ontzettend klaar mee, dat ik besloot om hulp in te schakelen.

Maar waar begin je dan? Zodra je het woord 'afvallen' op internet opzoekt, stuit je direct op de een na de andere wondertruc of voedingshype. Dingen die vaak maar tijdelijk werken en daarom wilde ik aan een manier werken om mij de rest van mijn leven gezonder, fitter en energieker te voelen. En dat was het startschot om een traject bij maxfit te starten. Een unieke plek, waar shortcuts en voedingshypes geen bestaan hebben.

En als je dan met volle inzet mee stroomt in de succesformule, doorzet en niet opgeeft, dan van je van de ene in de andere verbazing. Niet alleen ben ik 13KG lichter, maar ik zit heerlijk in mijn vel. Ik heb weer de energie om leuke dingen te doen en slaap als een roosje. En dat is fijn!"

"Na de bevalling van ons derde kindje zat struggelde ik enorm met mijn lichaam. Pijn in mijn bekken, last van mijn rug en een stukje overgewicht is waar ik dagelijks de lasten van ervaarde. Nadat een goede vriendin een onwijs gave transformatie bij maxfit had neergezet, besloot ik om vier maanden geleden ook maar eens de stoute schoenen aan te trekken.

Ik had me voorbereid op een heel pittig traject, maar dat viel eigenlijk heel erg mee. Ik heb vier hele leuke en leerzame maanden gehad, waarbij het soms echt even aanpoten was en we de nodige drempels over moesten gaan. Maar humor, plezier, het zien van mogelijkheden i.p.v. beperkingen en onwijs goede begeleiding waren een des te groter onderdeel van mijn traject. Samen met coach Lars hebben we echt het maximale uit mij gehaald! En een dieet? Zo wil ik het haast niet noemen. Met het persoonlijke plan eet ik de dingen die ik lekker vind en leer je waar je lichaam wel en niet op functioneert. Vroeger vond ik sporten vreselijk, maar nu heb ik ingezien hoe het ook kan en vrees ik dat er een nieuwe hobby is bijgekomen.

En die 14 kilo in de min? Een onwijs tof resultaat na hard werken! En ook iets wat je de hele dag door ervaart. Ik kijk met trots in de spiegel, barst van de energie en alle pijntjes zijn als sneeuw voor de zon verdwenen. Ik ben enorm veranderd en heb nu ook genoeg houvast om die verandering blijvend te laten zijn."