“Het was ergens in maart toen mijn vriend en ik besloten dat het tijd was voor verandering. Beiden ervaarden we energiedips en het cijfer op de weegschaal zorgde ervoor dat ik niet lekker in mijn vel zat. Ik miste een bepaalde balans in mijn leven en ik wilde meer structuur in mijn slaap en voeding aanbrengen. Mijn doel werd om 5 kilo af te vallen en om die balans weer terug te vinden. Hiervoor schakelde ik de hulp van maxfit in Arnhem in.
We maken even een sprongetje in de tijd. We zijn nu 4 maanden verder en die -5 kilo is maar liefst -10 kilo geworden. Maar dat is niet eens waar ik het meeste profijt van heb. Ik was bijvoorbeeld een echt avondmens. Regelmatig ging ik laat naar bed en werd ik meermaals per nacht wakker. Dat is door dit traject compleet veranderd en ik slaap nu dieper, langer en met meer regelmaat. Daarnaast heeft coach Eltjo mij een prachtig inzicht gegeven: ook al ben je moe, blijf bewegen! Dat levert veel meer nieuwe energie en voldoening op, in plaats van dat je je eraan toegeeft.