“Nadat ik in vier jaar tijd drie geweldige kinderen mocht krijgen, wilde ik heel graag aan de slag om mij weer lekker te voelen in mijn lichaam.
Na een korte zoektocht kwam ik bij maxfit in Elst terecht. Tijdens de intake vertelde ik dat ik graag weer terug wilde naar het gewicht van voor mijn zwangerschappen. Niet zozeer vanwege het getal op de weegschaal, maar vooral om het feit dat ik mij toen veel energieker voelde. Eerlijk gezegd dacht ik dat dit een te ambitieus doel zou zijn, maar ik wilde het toch proberen.
Bij maxfit vond ik precies de stok achter de deur die ik nodig had. Dankzij het dagelijkse contact met mijn coach Rick, heb ik veel kunnen leren over voeding en een gezonde levensstijl. Hij hield er daarnaast goed rekening mee dat ik nog borstvoeding gaf, door mijn voedingsschema zo in te richten dat het geen invloed heeft op mijn melkproductie. Verder motiveerde Rick om in het weekend en tijdens de feestdagen vooral ook te blijven genieten. Ik vond het traject dan ook niet moeilijk om vol te houden.
De trainingen zijn leerzaam, gezellig en geschikt voor iedereen. Of je ervaring met sporten hebt of totaal niet. Door de combinatie van het persoonlijke voedingsschema en twee keer in de week trainen, heb ik in 3,5 maand mijn persoonlijke doel bereikt. En dat terwijl ik dacht dat ik de lat wel erg hoog legde voor mijzelf…”, vertelt Yonne.