Sjef-12,5KG

“Inspannen om weer te ontspannen”, vertelde hij tijdens de kennismaking met zijn coach Lindo in Huissen. Hij vertelde ook dat krachttraining niet echt zijn ding was, maar toch besloot Sjef om de stap te zetten.

Intussen kan Sjef weer steeds beter ontspannen. Niet alleen is hij 12,5 kilo afgevallen, want ook mentaal voelt Sjef zich steeds rustiger. De goede begeleiding van Lindo en Daan en de gezelligheid binnen de club, maakten voor Sjef het traject tot een succes.

Je hebt een topresultaat neergezet, Sjef! De trainingen zorgden af en toe voor wat spierpijn, maar altijd keek je er met een voldaan gevoel op terug. Je vond je draai tijdens het traject al snel en krachttraining is zelfs een klein beetje jouw ding geworden. Ga zo door!