Aandachtig, betrokken en doelgericht.
Wat is jouw mooiste maxfit-moment?
Mijn mooiste momenten komen vanuit de vele gesprekken van leden die vertellen op welke manier maxfit heeft bijgedragen aan een beter en fijner leven. Mensen zien groeien door de focus te leggen op zelfzorg middels leefstijl, is het mooiste wat er is.
Voor welk eten of drinken kun je jou wakker maken?
Dat moet wel pizza zijn.. het liefste volledig zelfgemaakt. Qua drinken ga ik voor een heerlijke ijskoffie.
Wat weten veel mensen niet over jou?
Naast mijn passie voor sport en gezondheid besteed ik het grootste deel van mijn vrije tijd aan het maken van (gitaar)muziek. Ik heb na mijn middelbare school nog getwijfeld of ik de sport of muziek kant op wilde gaan, en heb uiteindelijk de juiste keuze gemaakt om van sport mijn werk te maken, en muziek als grote hobby ernaast te doen.
Heb je een gouden tip om af te vallen en fit te blijven?
Spreek je wensen en behoeften uit! Afvallen doe je alleen, maar het afval-proces betrekt een veel grotere groep mensen in je directe omgeving. Praat met familie, vrienden en collega’s over je oprechte doelen, valkuilen en gevoelens, en zorg ervoor dat ook zij zorg kunnen dragen voor je wanneer het even minder goed gaat. Een sociaal vangnet is naar mijn mening cruciaal om fitter te worden en blijven.