Het BESTE schema voor een sixpack in 3 weken
Sjors wilde in 3 weken een echte beach body met een keiharde sixpack. En zoals je van ons gewend bent, u vraagt en wij leveren! Hieronder zie je het schema waarmee we Sjors naar een keiharde sixpack getraind hebben in slechts 3 weken. It should take weeks, not years!! Krachttraining Maandag (ochtendtraining) Borst (neurologisch) 2-3 oefeningen 3-5 […]
