Intermittent Fasting

Wil jij van diabetes type 2 af? Lees hier HOE!

Heb jij diabetes type 2 en wil je er zo snel mogelijk van af?  Dan geven we je nu 5 tips waar je jouw klachten mee kan gaan verminderen. Ga jij volle bak aan de slag met de tips? Vergroot je jouw kans om af te kunnen stappen van je medicatie. Diabetes type 2 is […]

Intermittent Fasting: dé manier voor makkelijk afvallen?!

Is Intermittent Fasting dé manier om makkelijk af te vallen?! Alles heeft zijn voor en nadelen. Zo ook Intermittent Fasting. Mensen houden er van en mensen verafschuwen het. Maar waarom? Momenteel ben ik naar 4% lichaamsvet aan het werken en aan het experimenteren met Intermittent Fasting (IF). Hier de voordelen van IF en mijn ervaring! […]