BENCH PRESS TIP: Zo voel je je BORST veel beter

Bench Press is bij veel mannen en vrouwen één van de nummer 1 oefeningen als het gaat om de borst te trainen. Toch maakt 99% van de mensen de fout door de borstspieren niet optimaal te benutten. Met slechts een kleine aanpassing kan je bij de Bench Press je borst werkelijk ON FIRE zetten! Zo […]