Eerst bulken of eerst vet verliezen?
Iedereen die een Beach Body wil, denkt dat het aankomen van spiermassa per definitie het meest belangrijke aspect is. Dit is niet helemaal waar. Als jij een strak en droog lichaam wil hebben tijdens de zomer, is het kwijtraken van vet meestal het belangrijkst. Als jij je sixpack nog niet kan zien is het belangrijker […]
