Melissa -15KG

De afgelopen periode zijn er voor mij een hoop uitdagingen geweest. Het emotie-eten kwam vaker om de hoek kijken en wanneer ik hieraan toegaf (al waren de hoeveelheden veel kleiner dan vroeger en zou ik anders allang naar de Mac zijn gereden), reageerde Michael met veel compassie: “Wat kan ik voor jou doen om te zorgen dat je de volgende keer niet vervalt?” Die vraag vind ik altijd erg lastig. Maar zijn begeleiding heeft er wel voor gezorgd dat ik ben blijven doorzetten. Normaal gesproken had ik allang de handdoek in de ring gegooid en zat ik alweer bij de Mac (waar ik nu al vier maanden niet ben geweest).

Mijn partner Maarten vindt het voedingsschema soms streng. Door dagelijks op de weegschaal te staan, is de confrontatie best hard als je een keer wat anders hebt gegeten. Ook dan helpt Michael om de draad weer op te pakken en vaak zie je dat na 48 à 72 uur het gewicht weer zakt (meestal is zout de boosdoener). Het sporten gaat ondertussen onverminderd door. Nu de techniek is verbeterd, merken we dat de gewichten flink omhoog gaan. Deze combinatie van begeleiding zorgt ervoor dat de doelstelling steeds dichterbij komt en dat je gemotiveerd blijft.

Onze resultaten mogen er dan ook zeker zijn. Sporten geeft ons veel voldoening. Het is fijn om je frustraties in de gym van je af te gooien en het is natuurlijk ook geweldig om te merken dat je lichaam verandert. We hebben inmiddels al veel kleding die we niet meer passen, simpelweg omdat die te groot is geworden.

De feestdagen liggen inmiddels achter ons. Met een duidelijk plan hebben we kunnen genieten van de gourmet, pizzarette en een etentje op kerstavond. In januari zijn we weer vol energie aan de slag gegaan. Op naar de -20 en wie weet hoeveel we er nog af kunnen krijgen, zodat we ons nóg beter in ons vel voelen.