Helma – 12 weken

Begin januari ben ik begonnen met trainen bij Max. 120 kilo.  Na een
“kop in het zand” steek periode van 2 jaar was ik 35 kilo aangekomen en
die moesten er natuurlijk weer vanaf.

Als voedingsdeskundige weet ik hoe ik moet eten en wat wel en wat niet
werkt, maar je kunt onmogelijk je eigen coach zijn. En daarnaast ben ik
soms ook knetter eigenwijs, dus het is altijd prettig als een expert met
je mee kijkt en feedback geeft. Over voeding ben je immers nooit
uitgeleerd. Als je het Maximale wilt bereiken heb je een Max nodig.

Omdat trainen een beetje mijn ergste nachtmerrie was (of is) heb ik het
daar met Max uitgebreid over gehad. We zijn dan ook even zoekende
geweest naar de manier die het beste bij mij past. Daarin denkt hij
actief met je mee zonder het einddoel uit het oog te verliezen.

Max stelt hoge doelen en dat maakt dat je onwijs gemotiveerd bent om die
doelen ook te halen. Hij kan me onwijs stimuleren tijdens de trainingen
en als ik dan weer eens onzeker ga lopen zeuren dat ik het niet kan,
gaat hij daar tegenin. Niet door het gesprek aan te gaan maar door vol
te houden, “kom op Helma, dat kun je, nu gas!” …. en dan lukt het dus
gewoon. Ik kom om te trainen en heb geen zin in eindeloze mentale
gesprekken. En zo is Max ook niet. To the point!

Op die manier geeft hij me niet alleen vertrouwen tijdens de trainingen,
maar ook daarbuiten merk ik dat het me steeds meer vertrouwen geeft!
Vertrouwen in mezelf, maar ook vertrouwen in ons als team. Want zo voelt
het echt. Ik werk niet alleen aan mijn doel, we werken samen! En Max is
net zo blij met het resultaat (of nog blijer 😉 )

Overigens niet onbelangrijk, ik ben knetter trots op het resultaat. Ik
zag mijn lijf al heel snel veranderen in de spiegel en het is tof dat
Max bezig is om snel resultaat met je te behalen. Want niets werkt zo
motiverend als resultaat. Ik ga mijn eind doel samen met Max zeker
bereiken. Daar heb ik alle vertrouwen in.

Ga terug