12
okt

Hoe houd je je aan goede voornemens?

Hoe houd je je aan goede voornemens? Of het nou 1 januari is, net na de vakantie of welke maandag […]

Lees meer
01
okt

Hoe relevant is je BMI?

Heel veel mensen zeggen dat het meten van je BMI achterhaald is omdat er geen rekening wordt gehouden met mensen […]

Lees meer
06
sep

Spierpijn verhelpen

Spierpijn? Deze tips maken het een stuk dragelijker ✔ Zorg dat je genoeg beweegt  De hele dag stilzitten is echt […]

Lees meer
23
jul

7 tips om je hongergevoel te stillen!

Hoe stil je je hongergevoel? ‘Als je af wil vallen, heb je de hele dag honger’, is wat veel mensen […]

Lees meer
05
jul

Op vakantie en sporten? Of toch niet?

Op vakantie sporten? Of toch niet? Je wil sporten om weer in shape te komen of in shape te blijven. […]

Lees meer
03
jul

En als ik dan niet genoeg kán slapen?

En als ik dan niet genoeg kán slapen? 😴 In het vorige bericht heb ik geschreven over hoe belangrijk slaap […]

Lees meer